Участник рейтинга 500 лучших школ России 2013
Участник Рейтинга школ, показавших высокие образовательные результаты в 2012-2013 учебном году.
Рейтинг школ, показавших высокие образовательные результаты в 2013-2014 учебном году
Рейтинг школ, показавших высокие образовательные результаты в 2014-2015 учебном году
Южный административный округ

Военное дело

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА "СПИРАЛЬ"

«Спираль» — основной закон развития событий в нашей реальности. Мы каждый день используем данный закон в быту. Примеров множество: водоворот, винт с гайкой, человеческая ДНК, шуруп,… Со всей этой реализацией спирали мы сталкиваемся ежедневно и вполне обыденно.

Физкультурно-оздоровительная гимнастика «Спираль» также использует спирально-скручивающее движение, которое максимально полезно для нашего организма. Поэтому и выбрано название «спираль».

Уникальность методики заключается в том, что из-за применения не заученных движений, а принципов биомеханических рамок движения человеческого организма очень быстро и, самое главное, абсолютно индивидуально происходит раскрытие координационного, двигательного потенциала отдельно взятого человека. То есть, если человек желает красиво танцевать, кататься на коньках, быстро плавать, пластично и легко двигаться, защищаться одному против нескольких нападающих, надежно работать любым подручным предметом в качестве оружия обороны, то эта методика как раз то, что нужно.

Для того, чтобы овладеть основами методики, нужно заниматься от шести месяцев до года. После этого человек сможет повторить многие танцевальные движения, будет быстрее двигаться в воде, на коньках,лучше держать равновесие, двигаться расслабленно (а, следовательно, и быстрее), используя инерцию собственного тела. Боксер начнет сильнее бить, у борца будут получаться те приёмы и действия, которые раньше не получались, стрелок стрелять более метко и т.д.

Занятия ведет инструктор специальной подготовки, ветеран боевых действий, автор методики «Спираль»

Близеев Евгений Валерьевич

по вопросам работы секции обращаться к тренеру по телефону: 8-926-653-44-43.

Режим работы:

Понедельник, среда и пятница

14:00 – 15:00 (младшая возрастная группа, 8-11 лет)

17:00 – 18:00 (средняя возрастная группа, 12-14 лет)

18:00 – 19:00 (старшая возрастная группа, 15-17 лет)

Запись в секцию осуществляется на портале Госуслуг (pgu.mos.ru) в разделе "Кружки и секции"

Патент на способ оздоровительной гимнастики «Спираль» №2 383 325

Программа занятий физкультурно-оздоровительной гимнастики «Спираль»

ВИДЕО